فداء الزهراء
][ مراقبة عامة ][
عدد الرسائل : 8094 العمر : 36 رايك بلمنتدى؟؟ : مفيد جدااا دولتي : مزاجي : هوايتي : الجنس : جنسيتي : الأوسمه : تاريخ التسجيل : 06/05/2008
| موضوع: كيف تعرف انه ينقصك فيتامين ما؟ 25/10/08, 05:12 pm | |
| السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
بسم الله الرحمن الرحيم
اللهم صل على محمد وعلى آله وصحبه أجمعين
الكثير منا لا يعرف بأنه يحتاج لهذا الفيتامين أو غيره .. فلذلك تعالوا نتعرف عن قرب عن بعض الامكانيات لمعرفة ان كان هناك نقص ام لا في جسمك .
فيتامين (أ) التهابات متكررة في الجزء العلوي من الجهاز التنفسي. ظهور تقرحات في الفم. العشى الليلي. جفاف و تقشر في الجلد.
فيتامين ( ب ) المركب الإجهاد المتواصل. عدم القدرة على التركيز. تشقق الشفاه. التحسس من الضوء. القلق المستمر"الأرق.
فيتامين ( ج ) الإصابة المتكررة بالبرد. نزيف اللثة. عدم التئام الجروح بسهولة.
فيتامين ( د) الآم المفاصل. الآم الظهر. تساقط الشعر.
فيتامين ( هـ) الشعور بالتعب عند أقل مجهود. بطئ التئام الجروح | |
|
زيوونه ][ حنون ذهبي ][
عدد الرسائل : 4150 العمر : 28 رايك بلمنتدى؟؟ : حليو دولتي : مزاجي : هوايتي : الجنس : مهنتي : جنسيتي : تاريخ التسجيل : 16/02/2008
| موضوع: رد: كيف تعرف انه ينقصك فيتامين ما؟ 27/10/08, 04:06 pm | |
| | |
|
فداء الزهراء
][ مراقبة عامة ][
عدد الرسائل : 8094 العمر : 36 رايك بلمنتدى؟؟ : مفيد جدااا دولتي : مزاجي : هوايتي : الجنس : جنسيتي : الأوسمه : تاريخ التسجيل : 06/05/2008
| موضوع: رد: كيف تعرف انه ينقصك فيتامين ما؟ 28/10/08, 01:03 pm | |
| | |
|